ग्वालियर अंचल इन दिनों जबरदस्त शीत लहर की चपेट में है इस वजह से हार्ट अटैक के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है पिछले एक पखवाड़े में ग्वालियर अंचल के सबसे बड़े अस्पताल जयारोग्य चिकित्सालय समूह में दो सैकड़ा के लगभग हार्टअटैक के मरीज भर्ती किए जा चुके हैं।
इस बारे में शब्दशक्ति न्यूज़ के संपादक प्रवीण दुबे ने अस्पताल के कार्डियोलॉजी विभाग के अध्यक्ष वरिष्ठ चिकित्सक डॉ पुनीत रस्तोगी से बातचीत की तो उन्होंने बताया कि सर्दी के कारण रोजाना हार्टअटैक के लगभग पंद्रह सोलह मरीज भर्ती किए जा रहे हैं।बढ़ती सर्दी के समय क्या सावधानियां बारती जाएं ?
इस सवाल के जवाब में डॉ रस्तोगी ने साफ तौर पर कहा कि इस समय ठंडी हवा में घर से बाहर न निकलें, जरूरी हो तो सर और पैर ढँककर ही बाहर जाएं।
उन्होंने कहा कि सुबह मॉर्निंग वाक बंद कर दें और जब धूप निकल आए तभी दोपहर में वॉक पर जाएं। शुगर के मरीजों को मॉर्निंग वॉक की जगह घर पर ही योग का सहारा लेना चाहिए।
डॉ रस्तोगी ने खान पान पर विशेष ध्यान देने को कहा और हार्ट अटैक से बचने अखरोट, बादाम के अलावा अलसी के बीज का सेवन जरूर करने की सलाह दी।
उन्होंने इसके लिए मनमानी से कोई भी दवा खाने से मना करते हुए सलाह दी कि सभी दवाओं के साइड इफेक्ट होते हैं। उन्होंने हार्टअटैक से बचाव करने सर्दी में गर्म पानी पीने की भी सलाह दी।
यहां प्रस्तुत है डॉ पुनीत रस्तोगी से से की गई बातचीत